Klassische Massage
Entspannung und Schmerzlinderung in Basel
Leiden Sie unter Verspannungen, Muskelschmerzen oder Stress? Die klassische Massage – ob als Teilkörper- oder Ganzkörpermassage – ist eine bewährte Technik, die durch gezielte Streichungen und Knetungen die Muskulatur lockert, die Durchblutung fördert und das Wohlbefinden verbessert.
Viele Kundinnen und Kunden von armonia blu gönnen sich regelmässig eine klassische Massage, um die Belastungen des Alltags hinter sich zu lassen und ihre Leistungsfähigkeit zu steigern.
Wirkung der klassischen Massage auf Muskulatur und Nerven
Die klassische Massage – egal ob Teilkörpermassage zur gezielten Behandlung einzelner Bereiche oder Ganzkörpermassage zur umfassenden Entspannung – basiert auf Techniken wie Streichen, Kneten und Reiben, die gezielt auf die Muskulatur wirken. Diese Methoden lösen nicht nur Verhärtungen und Verspannungen, sondern fördern auch die Durchblutung und beruhigen die Nerven.
Die Behandlung eignet sich besonders zur Linderung von Muskelschmerzen, Stress und Kopfschmerzen. Regelmässige Sitzungen helfen zudem, die Beweglichkeit zu verbessern und das Risiko von Verletzungen zu reduzieren.
Wann ist eine klassische Massage sinnvoll?
Verspannungen und Muskelschmerzen
- Klassische Massage zur Linderung von Muskelschmerzen und Verspannungen
- Ganzkörpermassage zur tiefen Entspannung und Lockerung der Muskulatur
Kopfschmerzen und Stress
- Massage bei Kopfschmerzen zur Entspannung der Nacken- und Schultermuskulatur
- Massage gegen Stress zur Beruhigung des Nervensystems
Präventive Gesundheitsförderung
- Regelmässige Massagen zur Steigerung der Leistungsfähigkeit und des Wohlbefindens
- Vorbeugung gegen Erkrankungen und Verletzungen
Ablauf und Kosten der klassichen Massage
1. Anamnese und Beratung: Zunächst wird Ihr körperlicher Zustand analysiert anhand einem Gesundheitsfragebogen um die relevanten Verspannungen und Problemzonen zu identifizieren. Dabei werden Ihre Beschwerden und Wünsche besprochen, um die Behandlung individuell anzupassen.
2. Gezielte Behandlung: Durch gezielte Streichungen, Knetungen und Reibungen werden Muskelverspannungen gelöst, die Durchblutung gefördert und das Nervensystem beruhigt. Die Intensität der klassischen Massage wird individuell an Ihre Beschwerden und Schmerzpunkte angepasst.
Dauer: Eine Sitzung dauert in der Regel zwischen 30 und 90 Minuten, je nach Art der Behandlung und individuellen Bedürfnissen.
Häufigkeit: Für die Linderung akuter Verspannungen kann eine wöchentliche klassische Massage sinnvoll sein, während zur Entspannung und Prävention oft ein monatlicher Rhythmus ausreicht.
Dauer und Kosten der Teilkörper- und Ganzkörpermassage:
Teilmassage:
30 Minuten – 55.- CHF
45 Minuten – 75.- CHF
Ganzkörpermassage:
60 Minuten – 100.- CHF
75 Minuten – 120.- CHF
90 Minuten – 135.- CHF
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Fazit: Spürbare Entspannung durch die klassische Massage
Die klassische Massage bietet eine bewährte Methode zur Linderung von Verspannungen und Stress. Durch die regelmässige Anwendung lassen sich Schmerzen reduzieren, die Muskulatur entspannen und das allgemeine Wohlbefinden nachhaltig verbessern.
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